Правила экономии на овощах и фруктах

Здоровое питание – это неотъемлемая часть жизни каждого человека. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты, которые богаты витаминами. Но как сэкономить на их приобретении? Есть несколько простых советов, которые обязательно вам помогут. Прислушайтесь к ним, чтобы не столкнуться с дырой в семейном бюджете.

Приобретайте сезонные продукты

Люди, которые приобретают сезонные овощи и фрукты, которые выращивают в ближайших регионах, экономят крупные суммы денег. Когда сезон завершается, стоимость подобных продуктов резко увеличивается. В зимний период приобретение капусты и яблок не ударит по карману. Это обусловлено тем, что подобные продукты обладают длительным сроком хранения.


Покупайте замороженные продукты

Замороженные овощи и фрукты такие же полезные, как и свежая продукция. Такие товары уже вымыты и нарезаны, поэтому можно сразу же воспользоваться ими по назначению. Благодаря этому у каждой хозяйки будет возможность сэкономить ценное время. Помимо этого, приобретение замороженных продуктов обойдется в два раза дешевле, чем покупка свежих овощей и фруктов.

Обязательно взвешивайте продукцию в супермаркетах

В магазинах упакованные фрукты и овощи уже взвешены, поэтому на них установлена фиксированная цена. Однако вес продуктов не всегда соответствует реальности. В супермаркетах можно найти контрольные весы. Обязательно взвешивайте продукты, которые продаются в упаковках. Делайте выбор в пользу объемных пакетиков, вес которых соответствует заявленным показателям.

Не пренебрегайте «некрасивыми» продуктами


В супермаркетах на продажу принимают только те овощи и фрукты, которые обладают «правильной» формой. К примеру, огурцы должны быть ровными, а не кривыми. Но продукт неправильной формы не перестает быть съедобным. Очень часто некондиция предложена по минимальным ценам, что позволит вам сэкономить деньги на приготовлении вкусного обеда.

Выращивайте овощи в своем доме

Конечно, владельцам частной территории очень повезло, ведь они могут выращивать на участке любые фрукты и овощи. Но если вы живете в квартире, не отказывайтесь от такой возможности. Вы можете воспользоваться своим балконом или подоконником для организации импровизированного огорода. Выращивайте зелень, помидоры, а также прочие продукты. Все, что понадобится – это немного свободного пространства и желание достичь успеха.

Не отказывайтесь от перезревшей продукции

Перезревшие томаты, которые вот-вот снимут с продажи, можно использовать для приготовления томатной пасты на зимний период. Если на овощах есть коричневые пятна, то они подойдут для рагу или той же томатной пасты. Помните о том, что подобные продукты не вредят здоровью человека. Приобрести их можно в два раза дешевле, чем прочие фрукты и овощи.

Покупайте продукты у местных фермеров

Вы можете найти местных фермеров, которые будут доставлять вам свежие овощи и фрукты. Однако договариваться с ними необходимо заранее, пока не начался сбор урожая. Стоимость поставок и их количество можно обсудить с фермером в индивидуальном порядке. Это позволит вам значительно сэкономить, ведь цены продуктов намного ниже, чем в супермаркетах.

Сэкономить на покупке свежих фруктов и овощей можно, если покупать их на рынке. Товары в супермаркете стоят намного дороже, поэтому не нужно тратить свои деньги. Лучше пройтись несколько кварталов, чтобы купить свежие и качественные продукты, которые станут неотъемлемым ингредиентом полезных для здоровья блюд. Примите во внимание и вышеописанные советы, чтобы сохранить семейный бюджет и правильно планировать расходы.

 

 



Добавить комментарий