Какие напитки могут хорошо согревать в осеннюю погоду, не считая кофе и чая

С наступлением осени многие люди начинают задумываться о том, какими способами можно воспользоваться, чтобы согреться. Таких способов не мало. Можно, например, активно двигаться. Тогда не только согреешься, но и от лишнего веса избавишься. Но не всегда есть возможность выполнять физические упражнения. Не позволяет время, да и посреди офиса не каждый решиться начать выполнять упражнения. Это будет выглядеть несколько странно.

Поэтому лучше воспользоваться следующим способом – просто выпить согревающий напиток. При этой фразе сразу подумают о традиционных напитках – кофе или чае. Но это не самая лучшая идея. В этих напитках содержится кофеин, а норму употребляемого кофеина в сутки превышать нельзя. В нашей статье мы расскажем о таких напитках. Они необычные, добавят в ваш рацион что-то новенькое, а самое главное – они смогут согреть вас не только осенью. Но и зимой.

0F8ECDA2-FE2F-47AE-9103-1D8E97A94B90

Советуем обратить внимание на куркуму латте. Готовится напиток просто, а полезных свойств у него куча. Чтобы приготовить напиток, сначала согрейте молоко на плите. Потом к молоку добавьте смесь из куркумы латте и сахара. После этого прокипятите напиток в течение трёх минут, постоянно помешивая.

Куркума оказывает противовоспалительное действие, устраняет мышечные боли, даже которые появились в результате спортивных нагрузок. Имбирь тоже входит в состав напитка. Он поможет наладить работу пищеварительного тракта. Ну а специи придадут напитку пикантный и незабываемый вкус.

BDAB1EF5-83AB-451D-B86E-C808DF61D451

Про чай масала многие уже наслышаны. Для того, чтобы согреться осенним утром, выбирайте голубой чай. В состав этого чая входят корица и кардамон, кориандр, мускатный орех и гвоздика. Все эти специи обладают мягким вкусом и ароматом. Но самое интересное, что чай имеет приятный голубой оттенок. Этого удаётся добиться за счёт того, что в состав чая входит синий Анчан. Этот напиток будет согревать вас, поднимать настроение, а его нежный вкус вам обязательно понравится.

E643B05D-7C0E-48B7-B6F8-C2F3C0542E62

А что такое кэроб вы уже знаете?

Это измельчённые плоды рожкового дерева. Постепенно кэроб стал заменять какао. Его используют во время приготовления кондитерских изделий, с его добавлением готовят домашний шоколад и конфеты. Но если добавить кэроб в молоко, то получится очень вкусный напиток, который обладает отличным вкусом и согревающим эффектом. Для его приготовления разогрейте на плите молоко до кипящего состояния, потом к молоку добавьте несколько ложек кэроба, размешайте напиток и можно его уже употреблять. Плюс этого напитка заключается в том, что он не содержит вредных веществ, в отличие от кофе или какао.

A6153A8D-EB6C-4CD9-9EFE-050E60ABE126

Гречишный чай известен на Руси уже очень давно. Но сейчас напиток незаслуженно забыт. Готовится этот чай на основе семян татарской гречихи. Если вы попробуете этот чай, то вас приятно удивит его аромат. Он напоминает овсяное печенье. Помимо того, что напиток вкусный и ароматный, он ещё и полезный, так как в его составе есть цинк и магний. Эти элементы очень важны для работы систем и органов человека.

05104A3D-0C76-4701-9E2B-0FE0573BB365

Ещё один чай, который может удивить своим цветом – это зелёный чай Матча. Этот чай пришёл к нам из Японии. Такой цвет не может не радовать, ведь он у всех ассоциируется именно с летом, а значит, и с теплом. Интересно, что этот чай пьётся вместе с заваркой. Этот приём помогает извлечь максимум пользы от употребления чая.

69C9F784-1D9B-40FA-BA89-2C16B16E3EA3

В этой статье мы уже рассказали о пользе куркумы. Можно заварить чай из ещё более полезного сочетания. Совместите куркуму, лимонграсс и имбирь и получите бодрящий напиток, который ещё и очень полезен.

 

Добавить комментарий